EMS TRAINING

EMS Training ist ideal für alle die wenig Zeit haben, Ihr Training irgendwo zwischen zahlreichen Terminen unterbringen müssen, fokussiert und zielgerichtet trainieren und sich von Ihrem Personal Trainer motivieren lassen wollen. 


YOGA

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Ideal um deinen Körper zu fordern, den Geist zu fokussieren und natürlich um zu entspannen. 


HIIT

Les Mills Grit ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem ihr eure Kraft verbessern und schlanke Muskeln formen könnt. Lasst euch durch Musik, eine kleine Trainingsgruppe und Personal Trainer mitreissen. 


ZIRKELTRAINING

Back to basics. Zirkeltraining ist ein 30-minütiges funktionelles hoch intensives Intervalltraining. Mit Functional Training Equipment, Trainingsgruppe und Personal Trainer geht es ans Limit.